イベント案内

『歓楽春節』：健やかな年越しを――太極拳マイクロレクチャー　公開配信のご案内

【イベント 展覧会】

　世界に誇る太極拳で健やかに新春を迎えませんか。2020年12月、太極拳がユネスコ無形文化遺産代表に取り上げられました。そこで2021年「歓楽春節」の期間中、中国駐外文化・観光機構本部（設立中）が満を持して「健やかな年越しを――太極拳マイクロレクチャー」シリーズをお届けします。
　「太極拳の哲学」編では太極拳が内包する東洋哲学を紹介するとともに、ステイホームでも簡単便利に太極拳の基礎である「益肺功」を動画で学ぶことができます。続けて行うことで心肺機能の向上が期待できます。世界中で一緒に太極拳で健康を手に入れ、太極拳の世界に触れてみませんか。
　

　
　公開期間：2020年2月7日（日）〜2月26日（金）
　
「太極拳の哲学」紹介動画
「益肺功」第一節：呼吸の訓練
「益肺功」第二節：抵抗の訓練
「益肺功」第三節：有酸素の訓練
「益肺功」第四節：主題の訓練
「益肺功」第五節：強化訓練